医生？我今年38岁，身高1

病情分析：
你好，根据你的描述，肯定是活动少的导致的肥胖。持每天做三四十个仰卧起坐，这个太少了。

指导意见：
如果每天就这点量，估计很难减下来了。如果想减肥，主要是注意节食与运动。运动怎么也要运动半小时以上，不是说一会动就可以了

病情分析：
你好，很高兴为您解答。由于工作性质关系，久坐不锻炼，而且年龄很容易发胖脂肪堆积。

指导意见：
根据你的情况在做仰卧起坐的同时也要做有氧锻炼，多活动，适当饮食控制坚持不懈会达到预期效果的。