前几天腰突然疼起来，到医院说是拉伤还有点腰肌劳损

病情分析：
你好，这种情况首先考虑腰肌劳损，一般劳累加重，休息可以缓解。

指导意见：
这种情况先休息，可以推拿按摩，热敷，红外线灯照射，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。

病情分析：
腰部疼痛牵扯屁股及胯骨疼，这是很常见的神经受压迫问题，你之前只是局部外用药及口服药物治疗，但目前看效果并不很理想！

指导意见：
治疗上建议你做一下腰椎的针灸、拔罐、烤电等理疗，并外贴膏药，最近应避免剧烈活动，最好卧床平躺，这样有利于症状改善！

病情分析：
您好，根据您的描述，腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，并且反复发作。

指导意见：
建议您平时注意休息，不可进行剧烈运动，不然会加重病情。饮食上宜清淡，多吃一些蔬菜、水果，补充身体维生素和蛋白质。可以采用物理治疗、药物治疗、蒙骨王贴等方式，保持心情愉悦。

祝早日康复！