我不知道我在害怕什么

病情分析：
看了你的叙述，害怕，手抖，心跳快，就是心里调理不好引起，我建议平时放松心情，自己调理看看，

指导意见：
平时注意放松，遇事冷静，淡定，多出去走走，多与朋友交流，多与事情历练自己，锻炼身体胆大，心细，调理好每天晚上睡眠，自己调理不行，就去医院看看。

病情分析：
你这是属于心理性的.先天性的容易受惊.还是与自己的精神思虑等有关的.心理的承受能力差等会出现这样的症状的.

指导意见：
可以看一下医生.也可以到精神心理科就诊咨询，另外家人多进行监督。祝您健康。

病情分析：
根据你的上述症状的描述，考虑属于神经衰弱的可能性较大。

指导意见：
建议加强饮食营养，适量运动锻炼，减轻各种压力，保持精神放松，可以服用谷维素、复合维生素、安定等镇静、抗焦虑药物控制症状。