能在运动前半个小时喝葡萄糖吗

病情分析：
葡萄糖是增加能量，不是补充水分，所以跟脱水不是同一个概念。

指导意见：
正常人正常饮食，只要不是空腹运动，基本不会发生低血糖现象，所以不需要补充葡萄糖，不过，运动会出汗，丢失水分，是可以多喝水的，预防脱水。

病情分析：
你好根据你的描述可以在运动前半小时口服葡萄糖葡萄糖对增强体质有帮助

指导意见：
建议你现在正是青春期发育时期一定要注意休息保持情绪的稳定和乐观多运动多锻炼多吃富含优质蛋白的食物