坐下起来腰疼不能一下伸直腰

病情分析：
网友你好，很多因素都会引起这种症状，比如说过度劳累，或者是腰椎间盘突出等等。

指导意见：
建议最好去医院拍片检查，然后再对症处理，平时要注意休息，避免重体力劳动。

病情分析：
您好，根据您的描述，很有可能是腰肌劳损或者腰间盘突出。

指导意见：
建议您注意休息，不可进行剧烈活动，劳逸结合，多晒太阳，饮食要合理，多吃些水果、蔬菜对身体好。可以采用药物治疗、物理治疗、蒙骨王贴等方式。保持好心情。

祝您早日康复！