从小就有形体消瘦、冬天手脚冰凉

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：从小就有形体消瘦、冬天手脚冰凉、怕冷的毛病，出来工作以后有过大概三年的不良生活习惯。就比如经常熬夜、玩游戏、饮食不规律……现在整个人发育不良，还像个十五岁出头的小孩子一样，我很害怕一直这样下去，所以想寻求帮助摆脱困境！我现在依然形体消瘦、手脚凉、怕冷、脸色无光、眼热、眼白黄有红血丝、头发干燥粗糙易掉发、遗精、反应迟钝记忆力衰退；舌苔少，但舌根较厚微黄但不干燥、舌有齿痕、舌尖舌边都有红点、便秘、内热烦躁、食欲比较好，但吃多点就胀、肚脐周围有隐痛现象，一般饭后轻微的痛下，大概症状就这样。因为内热一补就口干舌燥，我不敢滋补，饮食也偏凉，以面食为主；最近在吃六味地黄丸和舒肝健胃丸，内热情况稍微好转，但精神状态还是不好，坐久一点就手脚冰凉。自我感觉我是属于像那种久病、气血阴阳皆虚的人，光靠吃这些是不够的，这样下去也不是办法呀，所以请指点我这样的情况该如何用药以及调养？