后背右面肩膀缝隙里面疼

病情分析：
你好，这种情况是由于肌肉拉伤导致的疼痛，需要注意休息，不要进行激烈的运动，让肌肉得到一定时间的恢复。

指导意见：
建议你现在可以通过膏药外敷以及按摩，缓解疼痛，运动前应该热身，激活肌肉，可以减少运动损伤。

病情分析：
根据你这情况，可能是做仰卧起坐太过拉伤了肌肉，如果平时经常锻炼身体，做这几下也没什么，若不是经常锻炼，那肯定会肌肉劳损

指导意见：
第一，适当锻炼身体，不要太剧烈，第二，避风寒，不能受凉，第三，配合药物或者膏药治疗