跑步喝葡萄糖顶用吗？一次喝多少
2017-05-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：跑步喝葡萄糖顶用吗？一次喝多少？用兑水吗？跑步前多长时间喝
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
葡萄糖可以提供能量，跑步前可以喝葡萄糖。一般不用兑水，100多毫升就可以。
指导意见：
运动前可以喝葡萄糖葡萄糖可以提供人体所需要的能量。跑步前要做好，跑前活动。最好在跑前一小时左右喝。
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2022-11-18 11:46
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