前天做完一百个蹲起今天大腿特别疼

病情分析：
您好！您是因为首次做的蹲起太多引起的肌肉拉伤所导致的，不碍事

指导意见：
建议每天适当的先做一些，慢慢的增加做蹲起。但是由于您现在腿疼建议您先休息几天在做蹲起。希望可以帮到您

病情分析：
别担心，这种疼痛是可能是由于蹲起做的次数多了，引起的肌肉运动变成了无氧运动，所以导致的酸痛。

指导意见：
建议在做运动前热身运动，在做蹲起。运动后进行适当的身体活动，拍打下运动的腿部，舒缓一下肌肉，以免引起酸痛。