医生我这个腿前段时间做核磁了

病情分析：
你好，根据你的叙述，膝关节韧带损伤半月板变性，注意休息，现在仍感觉膝盖发沉，

指导意见：
因为年龄的原因，加之只要活动，膝关节就负重，半月板，韧带就要运动，所以就不容易恢复好，可以根据网上视频做膝关节韧带的锻炼，，加强韧带力量来保护膝关节，但在症状重时要注意休息，可以做局部理疗，促进炎症的吸收，

病情分析：
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,

指导意见：
传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速效果.

病情分析：
你好！从以上经过和症状描述分析基本是正常的，主要是关节滑膜慢性损伤的情况。

指导意见：
要多注意保暖，和避免过度的剧烈运动，如爬山爬楼等加重损伤的情况，同时注意饮食多补钙

病情分析：
半月板损伤是比较常见的，是需要看具体的程度的，需要重视的

指导意见：
如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，可以选择微创手术的