做事有时候昏昏沉沉的

病情分析：
首先你要观察你夜间睡眠质量如何，如果睡眠质量不好建议调理。可以口服养血安神片。睡前适度泡脚。

指导意见：
多食用青菜类食物另外多进食蛋类核桃，但不要过量以免胆固醇增高。适度运动促进血液循环改善大脑供氧量。

病情分析：
你这个年纪不大，经常出现昏昏沉沉的感觉呢？大部分是因为你经常熬夜休息不好，大脑得不到充分的休息，就会有这种感觉。

指导意见：
所以说以后你要，一定，不能再熬夜了，还需要多运动，多参加一些有氧运动，增加大脑的供氧量，多吃一点桂圆大枣。