2017-05-08 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:晚上差不多十点睡觉,早上六点半起床好吗?然后没吃早餐七点晨练对身体好吗?
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病情分析: 晚上如果没有什么特殊情况的话最好九点睡觉,六点半起床是可以的。
指导意见: 你可以晨练完后吃早餐,最好不要空腹。晚上没有什么特殊情况,最好九点睡觉。
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