脚下楼梯不小心扭斗了

病情分析：
你好！根据你的描述，下楼梯时扭伤脚，一个月后，还有点肿

指导意见：
骨折后可以保守治疗，如果伴有肿胀，初期给予冷敷，二十四小时后热敷，有助于水肿的吸收，几天后可以贴活血化瘀止疼的膏药，现在一个月了，只要是不疼，没必要吃药了，水肿的吸收需要一个过程，平时注意休息，少活动

病情分析：
你好，骨折没消肿可以用爱抚活血药物或者局部艾灸，按揉促进好转

指导意见：
药物可以用云南白药的，艾灸效果比药物好点，连续每天局部做艾灸好的比较快的