从小父母不在家里，后来唯一比较疼爱我的爷爷又去世了

病情分析：
你好，根据你讲述的情况来看，你性格比较内向，情绪波动较大，不愿意接触人，害怕别人注视自己

指导意见：
建议你放松心情，保持良好的心态，进行自我情绪调节，不要害怕，要大胆与人接触，勇敢去面对就好，平时多结交朋友，有事多与人沟通，不能总别在心里

病情分析：
由于家庭原因导致你很没有安全感，这是根本原因，但是还是需要你自我调节，摆脱负能量很重要。

指导意见：
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。