亲.我便秘.2.3天一次

病情分析：
便秘主要是喝水少，运动不够，吃水果少引起的肠蠕动减弱。便秘会引起痔疮，需要饮食生活调理。

指导意见：
多喝水，多吃水果新鲜蔬菜。还要多运动。特别是饭后半小时需要适量运动。香蕉是预防便秘最好的水果。

病情分析：
你好结合描述情况，引起便秘多是肠胃功能紊乱，消化代谢慢等导致，

指导意见：
建议可以适当增加多吃蔬菜水果，吃香蕉有改善便秘作用，但是便秘严重，不能代替药物，也可以考虑服用麻仁润肠丸治疗便秘，平时多喝水，适当活动，少吃辛辣刺激性食物，可以避免便秘频繁引起，