昨天晚上跑了步，今天早上起来脖子就抽筋了

病情分析：
你好，根据你所说的情况，这有可能是肌肉疼痛，受风寒或颈椎病引起的。

指导意见：
也可能是于长期的劳累。损伤所引起的，建议你到医院做个详细的检查，避免过度劳累。

病情分析：
你好、你可能是由于运动过量或者是睡姿不好导致的落枕的、建议你可以外用活血止痛贴下、

指导意见：
多按摩下的、平时睡觉枕头不要垫得太高的、尽量不要做激烈运动的。多注意休息的，