我是前一天坐着写了好几个小时的字第二天左边肩膀就肿

病情分析：
你好！根据你的描述，长时间的一个姿势后，引起肩部及颈部的酸痛

指导意见：
长时间的一个姿势会引起肌肉劳损，这种情况可以配合按摩，推拿的方法缓解，也要注意休息，平时工作也要劳逸结合

病情分析：
你好，根据你的描述情况，出现这些症状要考虑颈椎病的可能性。

指导意见：
建议到正规医院就诊看脊柱外科，查明病因，明确诊断，然后再针对性的治疗，注意休息，避免久坐。