右侧腰部酸胀痛僵硬，饭后会病情加重

病情分析：
你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症和腰部外伤后遗症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。

指导意见：
建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件的可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服腰痹通胶囊等活血化瘀药物，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗。一般保守治疗一月左右就会明显好转了。

病情分析：
你好你的情况不排除腰间盘突出引起的症状，建议及时就医。

指导意见：
去拍个腰椎CT早明确诊断，最好尽早手术治疗，要睡硬板床，不要剧烈运动。