精神状态不好。晚上说梦话还做梦

病情分析：
你好。分析你的情况，考虑是神经衰弱的症状，这与你平时体质不好，缺乏锻炼等都是有关的，需要综合调理。

指导意见：
建议安排好日常起居，生活有规律，保持良好心态，合理搭配营养，每天坚持体育运动至少半小时到一小时，最好是户外运动，平时多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，让生活丰富充实，这样就会好些。在药物方面，建议用灵芝加枸杞泡水服用一段时间。祝健康快乐。

病情分析：
精神状态不好。晚上说梦话还做梦。总是睡不够。一般是神经衰弱。

指导意见：
建议你口服药物治疗，维生素B1，谷维素片，健脑补肾丸，一日三次。避免辛辣刺激油腻食物，清淡饮食，多吃蔬菜新鲜水果。