紧张就胸闷心慌呼吸不畅

2017-05-09 4人回答

性别:男年龄:27岁

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满意答案

刘芬 二级心理咨询师
咨询:25903人
投诉 追问 2017-05-09 13:48
2017-05-09患者追问

嗯,老师,我就是这几天乱想,总觉得自己哪里身体不好,然后就去想,头一晕也想,就感觉有问题了

2017-05-09医生回复:

是的,自我暗示,这是因为我紧张的原因,然后不管它,把这个能量转移到外界,做自己喜欢的事情,奖赏一下自己,

其他答案 (3)

张医生 副主任医师
咨询:491人
投诉 追问 2017-05-09 11:33
2017-05-09患者追问

有点鼻炎,今天主要头晕引起紧张

2017-05-09医生回复:

这个与鼻炎,过敏刺激呼吸道感染有炎症有关

崔丽梅 主管护师
咨询:6839人
投诉 追问 2017-05-09 12:31
2017-05-09患者追问

你好,老师,主要最近老感觉身体不好,胃又不舒服了,颈椎也照出来不好,担心身体这些那样

2017-05-09医生回复:

你好,如果胃不舒服的话,你可以养成良好的饮食习惯,一日三餐,荤素搭配,清淡易消化饮食。吃饭的时候不要吃得太饱,一定要吃到七八分饱。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。颈椎有点变形的话,最好是晚上睡觉的时候,颈部枕一小枕。

卫杰 主治医师
稷山县人民医院
投诉 追问 2017-05-09 13:48
2017-05-09患者追问

嗯嗯,有点觉得

2017-05-09医生回复:

你好!转移注意力,多想想开心快乐的事,不要想病了,没有什么问题的。

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