臀部感觉左边大，右边小

病情分析：
您好，臀部的组成肌肉主要以臀大肌，臀中肌，臀小肌，想右边肌肉变紧实，以下几个动作不妨一试，1.俯身负重屈小腿双手双膝着地同练习2，沙袋绑于右脚腕处,先把一条腿向后伸直，大约与地面平行，然后用力屈膝成90度。还原后重复。每组3组，每组20次。2．下蹲至膝关节成90度，垂直向上蹬起。注意大腿用力，臀部收紧。每组10次左右，做3组。3.站立负重后举腿面壁站立，身体稍前倾，双手扶墙。沙袋绑于右脚腕处，脚跟略抬起。动作开始时身体重心移到支撑腿，动作腿用力慢慢向后踢起，膝关节可稍弯屈。腿踢至不能再向后为止。坚持数秒后还原。每侧3组，每组10次左右。