关于记忆力差怎么办吃点什么好
2017-05-09 3人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：就是觉得近段时间时间有时候，小事容易忽略了，别人提醒就会想起来。记忆力比年轻时候差了点。该吃点什么补充一下脑子呢？还有家里的孩子也是。背东西也慢，记忆也差。
想得到的帮助：吃什么增加记忆力。害怕老了失忆了
满意答案
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- 赵国华 医师
- 咨询：60118人
病情分析：
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
指导意见：
注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。
其他答案 (2)
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- 孙风香 副主任护师
- 咨询：55383人
病情分析：
你好，根据您的描述，可能由于睡眠质量差，注意力不集中导致。
指导意见：
你好，人的智力差别不是很大，关键是不可一心二用，注意力集中，保持良好的睡眠。
对啊，我现在i心思都在某件事上，所以忽略些小细节
你好，建议简单的事情重复做，重复的事情用心做，就会做到极致。
你好，建议简单的事情重复做，重复的事情用心做，就会做到极致。
您这个可以教给孩子，我就算了。太累了谢谢您
你好！培养一个优秀的孩子，需要付出努力及心血，祝你心想事成！天天快乐！
你好！培养一个优秀的孩子，需要付出努力及心血，祝你心想事成！天天快乐！
因为我觉得重复做用心做确实会达到极致，但我觉得和增强记忆力无关，我不可能每件事都去重复做对吧。但是要是想让孩子出成绩还是不错的方法您说呢
你好，您说的非常对，首先引导孩子，要有理想有目标，才能为目标而努力奋斗。
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- 闵淑娟 主管护师
- 咨询：56014人
病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是记忆力差引起的一系列症状。
指导意见：
你好亲，我建议吃脑复康，谷维素，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼，祝健康幸福。
有没有饮食可以调整的。胃不好不想吃药，
你好亲，我建议吃核桃，猕猴桃，多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，加强锻炼，祝你健康幸福。
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