之前便秘的，拉出的都是一颗颗的

病情分析：
您好，便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。年轻患者多考虑功能性便秘。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

指导意见：
建议，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。必要时可在肛肠科医生指导下用药治疗。祝早日康复！

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是轻微肛裂引起的不适表现，需要调理一段时间的。

指导意见：
建议您放松心情，注意多运动，多吃蔬菜水果，调理好肠胃，保证多休息和营养补充。适当锻炼，增强体质。