2017-05-09 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:高三了,但是个子还是很小,怎样长高呢?有什么运动,或者食物可以帮助?
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病情分析:
你好,你高三了个子很小,想知道怎样能长高一些,可以通过运动,营养。
指导意见:
建议,一般女孩子高三还能长,运动方面多做一些伸展的动作如游泳,打篮球,拉单双杠等,饮食方面多吃一些含钙的食物如牛奶,多吃新鲜蔬菜水果,不偏食不挑食。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高与遗传,营养环境,锻炼睡眠等因素有直接的关系。
指导意见:
建议保证充足的睡眠,少熬夜,加强营养,多运动锻炼,跳高,打球,踮脚尖,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析:
你好,看了你的描述,你上高三了,估计再长高的可能不大了,一个人的身高受先天因素以及后天因素影响,
指导意见:
你的父母身高是多少呢,如果你父母都高,那你不会矮,如果你父母都不是很高的话,那你也不会太高。