乳房摸着就有点疼，还有硬块

病情分析：
你好，上述症状可以检查乳腺B超看看，需要检查排除乳腺炎的可能

指导意见：
注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性的食物，避免挤压刺激，检查确诊后对症治疗，不要过早停药

病情分析：
你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有乳腺增生的情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院接受彩超检查，确诊乳腺增生后可以长期的服用乳癖消和逍遥丸，外加维生素c片，乳房局部可以接受热敷。