我一直痛经，例假老提前

病情分析：
吃这些食物有好处。可以多吃。和月经没有关系。你是从十几岁开始痛经的吗？

指导意见：
还是后来开始痛经的？你有没有上环？你出现这些症状多久了？你检查过什么项目

病情分析：
你说的情况还是需要针对性的确定一下导致痛经的病因看看较好的，注意平常不要吃辛辣和寒凉的食物，

指导意见：
对于你说的问题有可能是气血虚的可能性引起的，最好是选择针对性的通过中医妇科详细的检查看看较好的，不要吃辛辣和寒凉的食物，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题。

病情分析：
你好，引起痛经的原因很多，一是着凉或食用生冷食物和凉的水饮料。二是妇科病症导致的，由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等一些妇科疾病和含凉也可导致痛经。

指导意见：
最好到医院检查确定哪种情况导致的痛经后再针对性治疗。经期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要劳累。