2017-05-09 3人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:这年来发胖很快是什么原因,有什么中药方子可以减肥
满意答案
病情分析:
一方面有可能饮食上的原因,应该有所控制,并且最主要是加强体育锻炼,然后不要有过重的精神压力负担,心态平和,心情愉快,少生气,健康饮食,不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉辛辣刺激的食物。饮食和运动两方面都要着手,并且需要持之以恒的坚持下去,才会一直保持好身材的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况可能属于内分泌的原因,造成的脂肪堆积,或者平时不爱运动,睡眠质量差,内分泌失调,
指导意见:
建议你平时早睡早起,保证充足睡眠,避免长期性的熬夜精神压力太大,可以喝一些中成药的减肥茶,饮食清淡,忌油腻,
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.
指导意见:
还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!