感觉呼吸困难，要深呼吸才舒服一点

病情分析：
您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的肾虚不纳证。

指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

病情分析：
你好，结合你的情况，还有你的年龄，出现这个情况，多半是属于精神紧张，焦虑，烦燥，压力大引起的紧张性呼吸困难。

指导意见：
你这个处理方式主要就是放松心态，减轻压力，不需要用药，最好的处理方法就是外出散步，最好是跑步，跑出一身汗后，洗个热水澡，然后一身就舒服了