睡觉哭醒好不好？对生活好不好
2017-05-10 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：睡觉哭醒好不好？我一段时间睡觉哭醒，有人说这是好事，但有人说这是我心理压抑
想得到的帮助：睡觉哭醒好不好？应不应该让自己继续哭下去
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
29岁男士，有一段时间睡觉会哭醒，不知道会有什么不好的影响。
指导意见：
您好！睡觉哭醒本身无所谓好坏的，因为这是结果，而不是原因。睡觉哭醒如果次数较多，往往说明是内心有情绪、有压力没有得到及时解决，在梦里反映出来了。而且，人也不能控制自己的梦境，是否会哭，并不能直接控制。但我们可以通过调节自己的心理，来影响自己的睡眠的。如果您能够注意平时调节心情、放松自己，不压抑太多情绪，就能安然入睡的。
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2023-01-04 10:18
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