无精神，做什么都没兴趣

病情分析：
咨询为26岁男性。平时没有精神，对什么事情也不感兴趣。人比较困，容易睡着。

指导意见：
你才26岁的年纪真是充满朝气的时代，一定要培养自己的兴趣爱好，不要这样无精打采的去生活。静下心来，好好想想，那些是你喜欢的。爱好是什么，制定一些人生的目标，可以短期的小目标，当一个个小目标实现的时候，你就会有自信心，有成就感。适当的时候可以找专业心理医生进行必要的内心疏导。祝你早日恢复自信

病情分析：
目前的这种情况就是精神心理压力因素形成的一种抑郁表现，所以目前要控制这种情绪低落。

指导意见：
所以平时尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，需要充实生活。