2017-05-10 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:明天下午跑800米,喝葡萄糖针剂会感到不累吗
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病情分析:
明天下午跑800米,这种情况今天要注意饮食,加强营养,多吃高蛋白,高维生素的食物喝葡萄糖没有什么用,所以不建议你喝葡萄糖,主要是注意饮食就行了,多吃高蛋白,高维生素的食物
其他答案 (3)
病情分析:
800米属于中长跑,跑的过程中人体会消耗大量的热量,跑前适当口服点葡萄糖会补充人体消耗的能量,虽然能补充体能,但是跑步之后还是会感觉到累的。
病情分析:
不会的,葡萄糖只是可以提供一些能量,运动要消耗能量,会有适当改善症状的。
指导意见:
运动前可以适当补充一些葡萄糖,但这个并没有想象的那么神奇。要搞到不累平时坚持锻炼很重要。
病情分析:
你好,葡萄糖具有提供能量的作用,因此如果体力消耗过度可以补充。
指导意见:
一般是运动完当时补充比较有效果,现在精力已经有所恢复,可以通过正常饮食来补充。