减肥想吃减肥药，怎么能避免失眠

病情分析：
你好，一般情况下，减肥药是容易导致月经不调的，和导致失眠还不是关系很大。

指导意见：
建议你要采取合理的，科学的，健康的方式进行减肥，要想减肥的话，还得是少吃多运动。没有运动量是肯定不会减下去的。

病情分析：
减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。

指导意见：
减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。减肥药，本身对人体就有副作用，对人体是有伤害的。

指导意见：
建议不要长期吃减肥药，平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻的食物。加强锻炼，要做到健康减肥。