经常有憋尿的感觉，又尿不出多少

病情分析：
你好，如果是通过检查，不是尿路感染的话，你就养成良好的饮水习惯就可以了。

指导意见：
还是要坚持多喝水，然后保持情绪的平稳，饮食上也要注意煎炸刺激性的食物不要吃。

病情分析：
目前这种情况应该没有太大的问题，如果考虑存在尿路感染的话，可以服用药物先控制一下。

指导意见：
另外也有可能与您的精神心理因素有一定的关系，建议你适当变一下尿，必要时做超声查残余尿量。