2017-05-10 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我19岁身高只有152,左膝盖关节收缩的时候会嗒的一声,这个对长身高有影响吗?我还有机会长高吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,19岁,身高152。左膝关节不收缩的时候会有嗒的响声。你的情况考虑是缺钙。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,注意一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上不能长高。建议你你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要打多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。