天生皮肤黑，想要快速变白

病情分析：
你好，根据您的描述，如果是天生黑的话，只能内调，但是未必就可以变白的。

指导意见：
你好，根据您的情况，我建议最好还是顺其自然的，只要身体健康，以后也可以用护肤品来遮盖。

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤