天生皮肤黑，有什么方法可以变白吗

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是可以多吃点富含有维生素C的食物。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您不要有心里压力，如果家族遗传这样也不是很容易变白的。

病情分析：
你好，美白的话不是单纯靠吃点什么或者涂抹点什么就可以的。请不要相信那些所谓的化妆品之类的为好的。

指导意见：
主要现在真正必要的话是通过注射美白针或者激光美白的方式来达到目的的。去正规大医院整形美容科咨询为好。

平时注意防晒、少吃辛辣刺激的、调整生活习惯、多吃水果蔬菜、注意休息保证睡眠来减少黑色素沉着为好。