我是腰椎管狭窄，从左腿屁股一直到脚后跟外侧像是筋短

病情分析：
你的情况是由于腰部神经根水肿受压，导致的下肢放散痛。

指导意见：
你可以应用腰痛宁胶囊。同时应该带一个腰围做外固定。腰部可以针灸理疗治疗。平时多平卧休息。

病情分析：
腰椎间盘的特性是没有丰富血管，所以一般服用药是很难达到实际的效果。腰痛宁对一般的腰痛会有点效果，但是针对腰椎管狭窄效果不明显。

指导意见：
腰椎间管狭窄，建议您去做手术治疗，因为你现在年轻，有手术的必要。或者是去医院打神经脱水药，可以缓解。但是不能根治。