医生您好，请问摔了一下腰，腰老疼怎么办，

病情分析：
你好：根据你讲的这种情况，腰摔伤后腰总痛、建议去医院拍个腰椎片。

指导意见：
建议去医院拍个腰椎x光片、或CT检查，看腰椎有什么问题，如果腰椎没问题、那就按软组织损伤治疗。

病情分析：
这是外伤后容易出现的软组织损伤的症状的，这需要消炎活血调理的

指导意见：
多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松的，不要剧烈活动