产后四个多月，睡觉时平躺没事

病情分析：
怀孕4.5个月后最好别平躺，平躺增大子宫压迫腹主动脉影响血液循环

指导意见：
尽量左侧卧位，侧躺腰疼可能是床垫子太软导致腰椎变形，最好铺硬点床垫子有利于腰椎

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的。

指导意见：
这样子的话是由于血液循环不良引起的，可注意每天运动的，还有可注意按摩和推拿的，这样子的话比较好的。