2017-05-11 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我想睡前喝牛奶,但是喝了总是做梦,还有早上睡懒觉,白天特想睡,求怎么样才能摆脱喝牛奶后易睡和做梦??
满意答案
病情分析: 已详看病情介绍,考虑睡眠差,精神压力过大导致的,建议放松自己的心情,如果身体过度疲劳的话,需要注意多休息,在身体条件允许的状态下,应该适当增加运动,晚上睡觉前不要胡思乱想,可以口服安神补脑液对症治疗
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