上个星期四膝盖那里扭伤了

病情分析：
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，反复刺激之后症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹肤他林软膏和红花油治疗，能够有所好转。

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你属于膝关节软组织损伤。

指导意见：
建议你多休息，少做剧烈运动，外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，消炎痛治疗。

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据描述目前考虑为腰肌劳损原因导致腰部肌肉酸痛。

指导意见：
依据描述建议进一步医院就诊行局部热敷，针灸理疗。平时适当锻炼身体，禁劳累。