2017-05-11 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我想减肚子上的肉,还要瘦小腿,,还有后背上的肉,肩膀,胳膊
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病情分析:
对于你所需要的情况考虑你这应该是肥胖体质,这个可以调整饮食,不要吃含糖量高或者是过于油腻的时候,多吃一些个清淡易消化的食物,平时还要坚持体育锻炼,达到消耗脂肪的程度,这样是比较利于身体健康的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,没肥胖个是由于体质原因,另外是由于饮食缺乏运动的原因导致,一般常见的是由于摄入热量过多导致脂肪堆积
指导意见:
建议你这种情况应该做一些有氧运动,多游泳和慢跑,能够消耗脂肪,同时减少热量的摄入,多吃水果青菜,也可以进行针灸埋线。配合一些中药调理,祝您健康
病情分析:
你好,请问你现在是否有身体肥胖呢?你现在的身高和体重是多少?
指导意见:
根据您的描述,建议您科学地调整饮食减少,过高油脂类食物,减少油炸食物,少吃甜食,另外要保证营养均衡,可以将晚餐的主食减半,适当的增加体育锻炼