膝盖软组织损伤的治疗

病情分析：
您好，根据您的分析，软组织损伤是一种劳损性的疾病，和强体力劳动，高强度体育运动有关系。

指导意见：
建议您平时注意休息，避免剧烈的活动，饮食上宜清淡，不可吃过于油腻、刺激、辛辣的食物，可以采用物理治疗、药物治疗、蒙骨王贴，保持好心情。

祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的描述可能是肌腱，韧带损伤，恢复需要大概四周左右，甚至更长，但是这期间需要休息不可负重活动。

指导意见：
所以我的意见是首先是休息，不可负重活动，每天用热盐水热敷患处，并抬高患肢。另外可口服舒筋活血药物治疗，比如三七伤胶囊，氯唑沙宗片等。不可心急活动，记住。

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。