40岁血压高了怎么办？

病情分析：
您好，对于您描述血压偏高状况，可以考虑自己频繁测量一下，排查是否是劳累或饮食等因素影响造成的血压偏高问题。

指导意见：
如果确定就是血压偏高，可以考虑给予降压用药，最好是考虑就诊给您系统检查来确定一下高血压状况，针对性考虑用药。一般用药种类很多，缬沙坦用药就可以。

病情分析：
只是一次测量么，还是多次测量了，平时吸烟饮酒么，如果一次测量这个情况，建议需要多次测量

指导意见：
然后就是测量前需要注意休息十五到三十分钟的，然后就是建议戒烟酒，清淡饮食，适当运动，三个月后如果仍无缓解，考虑用药治疗