你好，血压高，怎么办

病情分析：
目前这个血压160到90毫米汞柱，这个是有高血压疾病的，最好选择长效的降压药物控制血压，长期高血压会增加心脏的负担，那么会导致心脏变大的，那么这个就损伤就更大了，这个是最好还是吃药来控制平稳，可以吃替米沙坦或者硝苯地平控释片，平时要低盐低脂饮食充足的睡眠，良好的心态，戒烟限酒，适当的活动

病情分析：
有高血压的就可以对症的进行治疗，就可以达到治疗的效果的，就可以检查以后进行降压治疗，就可以达到治疗的效果了

指导意见：
这个可以中药和药物一起，有肥胖的是可以减肥的，减下来后，运动调理就会好的你的体重这些是有一些重了是需要减肥的先不用吃药。

病情分析：
你好，根据你的情况，目前血压高，那需要平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇饮食，戒烟戒酒不熬夜，监测血压。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，戒烟戒酒，不熬夜，加强体育锻炼，监测血压，持续高需要降压药治疗。

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，如果您确诊了高血压，首先需要，低盐饮食，低脂肪饮食肪，控制体重

指导意见：
这是一级预防，如果您做到了，血压没有控制下来，那就要二级预防了，就开始口服降压药了