今早下楼梯台阶，摔了

病情分析：
您好，根据您的描述下楼梯是脚崴了，多与局部软组织损伤后出现红、肿、痛有关。

指导意见：
建议您去医院检查排除骨折或脱位，24小时内冷敷，24小时后热敷，抬高患肢注意休息，应用活血化瘀药物，祝您早日康复。

病情分析：
您好，根据您的描述，你的疼痛是由于摔伤后损伤神经所致，踝部神经损伤引起的疼痛！

指导意见：
建议您先冷敷，然后可以用云南白药喷雾剂，或者进一步可以拍个片子看看，有没有骨折或者断裂，希望我的解答可以帮助您！