精子活力不正常，该怎么办

病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点五子衍宗丸进行治疗。

病情分析：

男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。
指导意见：
生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体。