我最近这两天头有点沉还有点晕

病情分析：
肯定是你平时在生活中没有注意引起的，一定要注意休息，保证睡眠的充足，千万不可以熬夜和劳累的，平时在饮食上要注意清淡。饮食不吃热气上火的东西

病情分析：
最近头疼，头晕，胸闷，气短，有可能是感冒了或者是天气比较热中暑，都可能会引起这样的症状，如果休息不好也会引起不舒服的情况，您可以进一步的到医院检查一下，测量测量自己的血压，看看血压是否正常。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，头晕，胸闷考虑与心脏供血不足有关。

指导意见：
建议挂心内科，查心电图，明确诊断，对症治疗。平时饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜。