2017-05-11 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:全身没力气手脚发软不知道是不是体育训练过度,我平时不太吃肉还有蔬菜
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑可能是营养不良,训练强度大引起疲劳。
指导意见:
建议你平时应该合理膳食,加强营养,蔬菜水果,肉蛋奶都得吃,做适量的运动,不要过度。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,考虑是体虚引起的,需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见:
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!