产后胸部下垂干瘪，坚持扩胸和俯卧撑可以改善吗

病情分析：
这种情况可以经常进行力臂运动促进胸肌发达，同时可以多吃含有胶原蛋白的食物，来提升乳房。

指导意见：
目前的情况经常做俯卧撑，或者是扩胸运动也是可以的，平时也可以戴合适的文胸来提拉胸部。

病情分析：
您好，这样子的话还是比较好的注意每天按摩和热敷局部的，注意饮食清淡的。

指导意见：
这样子的话可注意按摩和热敷局部的，可注意每天补充优质蛋白质的，这样子的话比较好的。